lundi 7 novembre 2016

Dix activités simples qui me rendent heureuse

Comme beaucoup, j'ai été touchée par l'article du blog Les mots ailés sur la nécéssité de prendre soin de soi. Se connaitre pour ensuite faire consciemment ces petits gestes qui améliorent notre quotidien, et ainsi décupler leur effet... si chaque geste devait etre fait en pleine conscience, les gestes pour soi m'ont l'air encore plus importants, car ils apportent ainsi une satisfaction durable.

Je tente d'y faire particulièrement attention lorsque j'achète quelquechose: que le plaisir ne soit pas que cet instant fugace ou je prends possession de l'objet, mais bien la conviction de me faire un cadeau, et de le recevoir avec gratitude et amour.

J'ai retrouvé une petite liste que j'avais dressée il y a quelques mois, sur le thème "10 choses simples qui te font plaisir" et qui correspond tout à fait à cette idée.

Voila mes petits plaisirs:
- Boire un thé
- Faire un gateau
- Prendre le soleil sur ma terrasse
- M'allonger 5 minutes sur mon lit
- Lire un livre
- Aller au marché
- Manger un gouter
- Faire un calin
- Prendre un bain
- Ramasser des champignons

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